당뇨 관리 중에도 혈당이 높아지는 5가지 요인

아침 공복 혈당 상승 원인을 호르몬, 인슐린 저항성, 생활 습관 등으로 분석하고 이를 낮추기 위한 구체적인 방법을 제안합니다.머릿말 당뇨를 진단받고 꾸준히 식이요법과 운동을 실천하며 관리를 이어가는 사람들에게도 예상치 못한 문제가 발생할 때가 있습니다. 그중 하나가 바로 **아침 공복 혈당의 상승**입니다. 저녁 이후로 금식을 유지했음에도 불구하고 아침에 측정한 혈당이 높게 나오는 경우, 관리에 대한 의구심과 스트레스가 뒤따를 수밖에 없습니다. 하지만 이러한 현상은 당뇨 관리 과정에서 흔히 발생하며, 원인을 파악하고 올바르게 대응하면 충분히 극복할 수 있습니다. 오늘은 아침 공복 혈당이 높아지는 주요 원인과, 이를 낮추기 위해 고려해야 할 대처법을 상세히 알아보겠습니다. 복잡한 당뇨 관리에서 중요한..